Welkom! Ik heb deze site gemaakt om Nederlandstalige mensen te ondersteunen die geïnteresseerd zijn in een onbewerkt, plantaardige benadering van het woord van wijsheid. Ik raad je vooral aan de onderstaande twee video’s te bekijken. Neem contact met me op als je nog vragen hebt!
1. Discovering the Word of Wisdom: A Short Film
Dit is een video van 12 minuten die het woord van wijsheid introduceert vanuit een ‘onbewerkt, plantaardig’ perspectief. Ik hoop dat je ervan geniet!
Nederlandse ondertiteling: Na het starten van de video: (1) klik op de settings icon (tandwiel); (2) klik op subtitles/CC en kies voor de juiste taal.
Opmerking: kijk in de modus Volledig scherm: klik nadat het spel is gestart op het pictogram Volledig scherm in de rechterbenedenhoek van de video.
2. Forks Over Knives
Deze film geeft een geweldig overzicht van een “wfpb” dieet dat in harmonie is met het HLD Woord van Wijsheid. Je kunt de film vinden op Netflix met Nederlandse ondertiteling.
Facebook & Websites (Nederlands)
Wendy Walrabenstein Plant Based Nutrition (In de Nederlandse taal)
Waarom whole-foods-plant-based eten de toekomst heeft (+ Videos)
Boeken
Discovering the Word of Wisdom: Surprising Insights from a Whole Food, Plant-based Perspective van Jane Birch. Purchase Kindle version on Amazon.nl.
GRATIS: “Voedselvergiftiging” Hoe dit te genezen door bonen, mais, pasta, aardappels, rijst, enz., te eten (Dr. John McDougall’s kleurplatenboek)
21 Dagen Vegan! van Dr. Neal D. Barnard
Prevent and Reverse Heart Disease: The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure van Caldwell B. Esselstyn
The Starch Solution van Dr. John McDougall (See a summary here: Nederlandstalige samenvatting van The Starch Solution)
The China Study van T. Colin Campbell & Thomas M. Campbell
Ik ben een planteneter. Net als jij van Boele Ytsma
Kookboeken
The Prevent and Reverse Heart Disease Cookbook: Over 125 Delicious, Life-Changing, Plant-Based Recipes van Ann Crile Esselstyn & Jane Esselstyn
Forks Over Knives: The Plant-Based Way to Health van Gene Stone
The Forks Over Knives Plan van Matthew Lederman, M.D. Alona Pulde, M.D.
Forks Over Knives—The Cookbook van Judy Micklewright
(De whole food plant based voedingslijst)
Videos (Nederlandse ondertiteling)
Veel van de video’s op de site NutritionFacts.org hebben Nederlandse ondertiteling: Bovenaan de pagina nutritionfacts.org klik je op de groene knop naast ‘Search’ om naar het uitgebreide zoekformulier te gaan. Klik op ‘Taal ondertitels’ aan de rechterkant en kies ‘Nederlands’.
Nederlandse ondertiteling: Na het starten van de video: (1) klik op de settings icon (tandwiel); (2) klik op subtitles/CC en kies voor de juiste taal.
Knagen aan de wortels van de belangrijkste doodsoorzaken
Phytonutrienten: de gegevens over voedingswaarde die niet op de verpakking staan
Doodsoorzaak nummer 1 kan gestopt worden
Cholesterol vermijden is een eitje
Antioxidanten in plantaardig versus dierlijk voedsel
Hoe kun je diabetes behandelen?
Tekorten in Omnvoren versus Veganisten
What the Health (op Netflix met ondertiteling). De ervaringen van iemand die op zoek is naar een betere gezondheid d.m.v. andere voedselkeuzes
Fat, Sick and Nearly Dead 1 en 2 (Dik, Ziek en bijna Dood, met ondertiteling op Netflix). Gaat over de zoektocht naar een betere levensstijl van iemand die zwaar hartpatient was en zijn volledige en blijvende genezing door een wfpb dieet.
Cowspiracy (op Netflix met ondertiteling). Over de corruptie van voedsel magnaten en het gevaar van bewerkt voedsel.
Food Choices (op Netflix met ondertiteling). Een documentaire waarin wereldwijd naar voedselpatronen wordt gekeken en waarbij voedselkeuzes worden gezien als de oorzaak van gezondheidsproblemen en klimaatverandering.
Rotten (op Netflix met ondertiteling). Over de lagen en listen in de laatste dagen van de voedselindustrie) met ondertiteling. Deze serie duikt diep in het hart van de levensmiddelen sector en onthult onsmakelijke feiten en geheime krachten die bepalen wat wij uiteindelijk eten.
Live and let live (op Netflix met ondertiteling). Wertelt waarom mensen veganistich worden en hun relatie met dieren.
Support Groups
I have two FaceBook groups you can join. They are both in English.
Word of Wisdom Health Challenge: This is an open group (which means people outside the group can see the posts). I share most of my posts and announcements in this group.
Discovering the Word of Wisdom Support Group: This is private (only members of the group can view the posts). There is more discussion and support in this group. People also share a lot of recipes.
Last modified: 25-8-2018
Add your comment or question!